Recuperar respaldo de hostgator

Limpiando mis bases de datos desde Myphp Admin , accidentalmente borre la tabla de los articulos!!si así como lo leen , la borra aun cuando me pregunto si estaba seguro , afortunadamente por el cache de plugin de wordpress w3 total aun se veían todos mis artículos.Después de estar pensando como recuperar las entradas de todas mis entradas, me acorde que alguna vez en hostgator vi que había un icono sobre respaldo de archivos por lo que de inmediato me dirigí a mi cpanel, ahi me encontré con dicho icono sin embargo me respaldaba...

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